La consulenza online in un’epoca nella quale il digitale fa da padrone, entra a far parte anche di tipologie professionali una volta impensabili.
Anche gli psicologi, oggi, utilizzano delle metodologie digitali per condurre la terapia individuale e di coppia o la consulenza.
Comincia a diffondersi, infatti, la cosiddetta terapia online, un tipo di terapia o sostegno psicologico, che si svolge mediante l’utilizzo di dispostivi elettronici quali PC, cellulari, tablet sia da parte del paziente che dello psicologo.
La terapia online è utilizzata da moltissimi pazienti e si può considerare efficace allo stesso modo della terapia classica. L’efficacia dipende certamente dalla bravura dello psicologo e dalla disponibilità del paziente ad intraprendere questa modalità di consulenza psicologica.
Le persone che decidono di usufruire di questa modalità sono principalmente:
- Persone che viaggiano e non riescono a garantire la continuità di frequenza alle sedute;
- Chi ha difficoltà di spostamento;
- Persone che vivono all’Estero ma vogliono comunque parlare con uno psicologo italiano.
La terapia online è efficace per diverse tipologie di problemi psicologici. Numerosi studi americani, infatti, dimostrano che disturbi come i DCA, i disturbi d’ansia e le terapie sessuologiche (soprattutto di coppia), si superano in modo eccellente grazie alla consulenza online.
Per concludere, è importante ricordare che occorre salvaguardare sia il paziente che lo psicologo. Pertanto, bisogna innanzitutto compilare il consenso informato e utilizzare dei provider o delle piattaforme sicure che tutelino la possibilità che la seduta non venga registrata.
Infine, è bene scegliere accuratamente un luogo che garantisca privacy e nessuna interruzione.
Chiaramente si eviteranno posti affollati e si cercherà un posto appropriato che non preveda la presenza di terze persone.
Dr.ssa Annamaria Giancaspero