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Solo Successi di Annamaria Giancaspero

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Pubblicato il Marzo 13, 2021Ottobre 6, 2022 di siteeditor

Le Personalità Alimentari


Il cibo può creare dipendenza?
Durante il mio percorso  lavorativo, ho potuto constatare e studiare  che esistono diverse tipologie di personalità alimentari, che si differenziano per la modalità di approccio agli alimenti, la scelta razionale o irrazionale dei cibi, la velocità di assunzione alimentare, la voracità , il gusto, il rapporto con il proprio corpo e la sessualità, e  molto altro.

Hai mai pensato di essere dipendente dal cibo?

Come diversi  miei pazienti, forse non ti sei reso conto che  che la maggior parte di noi è spesso “dipendente” dal cibo, o da alcuni alimenti in particolare, per esempio la pizza, il gelato, il cioccolato.

Si parla sempre di dipendenze da droghe, da farmaci, da alcool, ma difficilmente si parla di “dipendenza” da alimenti.  Tuttavia è tempo di ammettere che esiste un vero e proprio craving da determinati tipi di alimenti, come nel caso dei carboidrati, i quali creano dipendenza! E sapete perché? Perché l’ assorbimento di alcuni di questi alimenti  produce la serotonina, che ci pone in uno stato di momentaneo appagamento.
 
Ma quanti tipi di personalità alimentari esistono?
 

Possiamo distinguere nettamente 4  diverse  tipologie:

  • L’ inconsapevole alimentare

  • Il resiliente- Ipercontrollato

  • Il mangiatore orgasmico

  • il Food Addicted

E’ importante stabilire a quale categoria di personalità l’individuo appartiene, per poi accompagnare la persona ad un miglioramento del comportamento alimentare ed a un approccio al cibo piu consapevole al cibo.

Dr.ssa Annamaria Giancaspero

 

 

 

CategorieUncategorized Tagbinge, cibo, consapevolezza, food, foodaddict, ipercontrollo, love, personalità alimentari, psicologialimentare, psicologo, psicologoonline

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Annamaria Giancaspero

  • Via Vincenzo Monti, 8
    Milano 20123
  • solosuccessi@annamariagiancaspero.it
  • +39.0246712315
  • www.annamariagiancaspero.it
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