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Solo Successi di Annamaria Giancaspero

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Pubblicato il Marzo 13, 2021Aprile 6, 2021 di siteeditor

Le personalità Alimentari

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Durante il mio percorso  lavorativo, ho potuto constatare e studiare  che esistono diverse tipologie di personalità alimentari, che si differenziano per la modalità di approccio agli alimenti, la scelta razionale o irrazionale dei cibi, la velocità di assunzione alimentare, la voracità , il gusto, il rapporto con il proprio corpo e la sessualità, e  molto altro.

Come molti miei pazienti, forse non ti sei reso conto che  che la maggior parte di noi è in realtà “dipendente” dal cibo, o da alcuni alimenti in particolare.. Si parla sempre di dipendenze da droghe, da farmaci, da alcool, ma difficilmente si parla di dipendenza da alimenti. Tuttavia è tempo di ammettere che esiste un vero e proprio craving di determinati tipi di sostanze, come nel caso dei carboidrati, i quali creano dipendenza anche perché il loro assorbimento produce la serotonina, che ci pone in uno stato di momentaneo appagamento.

Possiamo distinguere nettamente diverse  tipologie:

  • L’ inconsapevole alimentare

  • Il resiliente- Ipercontrollato

  • Il mangiatore orgasmico

  • il Food Addicted

E’ importante stabilire a quale categoria di personalità l’individuo appartiene, per poi accompagnare la persona ad un miglioramento del comportamentale alimentare ed a un approccio al cibo piu consapevole al cibo.

Tempo fa una mia paziente mi scrisse una frase che aveva riportato sul suo Diario ….:

 E’ da una vita che lotti con il cibo…non è arrivato il momento di arrenderti?…E’ anche giusto a volte rassegnarsi… Dentro di me combatto con due “me”e, c’è quella “me” che nonostante le mille sconfitte la parola“rassegnazione” non la vuole nemmeno sentire nominare…ionon sono questa…questo non è il corpo dove io voglio vivere!

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tratto da IL METODO AG.O

 

CategorieUncategorized Tagbinge, cibo, consapevolezza, food, foodaddict, ipercontrollo, love, personalità alimentari, psicologialimentare, psicologo, psicologoonline

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